有益於攝護腺健康的飲食習慣
對於良性前列腺增生（BPH），也被稱為前列腺肥大，飲食選擇可能有助於管理症狀。以下是一些飲食建議：
PSA攝護腺特異抗原
BPH 攝護腺肥大
αRB 甲型阻斷劑，攝護腺肥大常用藥
- 硒（Selenium）：自1949年以來，硒被研究作為一種抗癌劑，是一種必需微量元素，也是超過25種硒蛋白的組成成分，可以中和自由基。病例對照研究的統合分析顯示，血清硒濃度高的男性罹患攝護腺癌的風險較低，顯示硒可能具有保護作用。在與前列腺癌相關的隨機對照試驗中，硒化酵母似乎是首選的補充形式。 Algotar 等人研究了對前列腺癌高風險男性的硒補充的影響。根據另一項薈萃分析的劑量-反應關聯，所有抗氧化劑補充劑可以保護血清硒濃度低的人群不患前列腺癌。
- 水果和蔬菜：盡量攝取各種色彩豐富的水果和蔬菜，因為它們富含抗氧化劑和維生素。尤其番茄、西瓜和其他富含番茄紅素的食物特別有益。此外，通常通過利用果渣來提煉的水果提取物常被用於植物醫學作為營養補助品，並假定與癌症相關的結果。在特別是在良性前列腺增生（BPH）和攝護腺癌（PCa）中，除了具有抗氧化和抗炎特性外，水果和水果提取物也被期望具有抗增殖、抗雄激素和抗雌激素特性。
- 蔓越莓（Vaccinium macrocarpon）富含生物活性化合物，包括有機和酚酸、類黃酮和類黃酮糖苷、熊果三萜、花青素和原花青素，許多前臨床研究主張其作為輔助攝護腺癌治療的有效性。一項隨機對照試驗（RCT）研究了每日蔓越莓粉口服營養補充品與安慰劑對比對男性攝護腺癌患者的影響，在補充 30 天後發現蔓越莓干預組的 PSA 濃度減少了 22.5%。就攝護腺癌風險而言，另一項捷克RCT評估了蔓越莓粉口服營養補充品的效果，未進行比較，報告了在每日攝入 6 個月後，在具有下尿路症狀（LUTS）、PSA 升高但攝護腺穿刺為陰性的男性中 PSA 減少。
- 石榴汁提取物（POMx）是另一種受歡迎的營養補助品，由於其富含多酚的內容，被認為具有抗癌效果。在瑞士的一項試驗中[，也注意到石榴汁在降低 PSA 濃度方面對經組織學確認的攝護腺癌男性的無效性。當比較具有上升 PSA 但無轉移的參與者中高劑量和低劑量的POMx時，發現整體PSADT增加。
- 大豆產品：一些研究表明，像豆腐和豆奶這樣的大豆產品能由於其植物雌激素含量而對攝護腺有保護作用。亞洲男性患攝護腺癌和良性前列腺
- 增生（BPH）的發病率遠低於西方。而素食男性的攝護腺癌發病率也較雜食男性低。這可能是亞洲人和素食男性都攝取低脂肪、高纖維的飲食，這些飲食提供了豐富的弱性植物雌激素。植物雌激素的三個主要類別是異黃酮類、黃酮類 和木質素。
許多植物來源的食物含有不同量的這些化合物，有數百種植物表現出一定程度的雌激素活性。大豆是亞洲許多地區的主食，是大豆異黃酮和豆黃素的主要來源。許多水果、蔬菜和作物品種中都含有高濃度的黃酮類。特別是，黃花素和山柰酚被視為主要黃酮類，因為它們在植物中常見，並且濃度很高。
蘋果、洋蔥和茶葉是黃酮類的優良來源。植物木質素存在於許多穀物、水果和蔬菜中; 然而，最豐富的來源是亞麻籽和其他油籽。除了它們的雌激素活性外，許多這些植物化合物還可以干擾類固醇代謝和生物可用性，並且還可以抑制一些酶，例如酪氨酸激酶和拓撲異構酶，這些酶對攝護腺肥大的發生至關重要。
- 限制紅肉和乳製品：雖然瘦肉和魚等蛋白質的來源可以是健康飲食的一部分，但過多食用紅肉和乳製品可能會加重為了妹妹攝護腺肥大的症狀。
- 鋸棕櫚：雖然不是食物，但有些男性使用鋸棕櫚作為緩解 BPH 症狀的草本補品。在開始任何新的補充劑計劃之前，與醫療保健專業人員諮詢非常重要。此外，根據最近的一項中國薈萃分析，與坦洛新相比，莎草莓在降低 BPH 男性的 PSA 濃度方面更有效；但是，在這項分析中，非隨機試驗與 RCTs 一起進行了分析。此外，合併坦洛新和莎草莓療法也無法減少 PSA 濃度，與單獨使用坦洛新相比。然而，根據另一項中國薈萃分析，當與 α-受體阻斷劑（αRB）單藥療法進行比較時，與莎草莓提取物一起服用 αRB，患者的 PSA 濃度顯著降低，與單獨接受 αRB 的患者相比，顯示可能存在一種協同關係。
- 茄紅素：番茄紅素是一種類胡蘿蔔素化合物，高劑量存在於番茄果實和基於番茄的產品中。薈萃分析表明，經常攝取番茄紅素可以減少與癌症相關的症狀，循環血清中高濃度的番茄紅素與降低的前列腺癌風險相關，有研究指出當新診斷的男性接受攝護腺切除手術前，使用含有 30 毫克番茄紅素的番茄油脂提取物補充，直到手術當日，腫瘤大小和 PSA 濃 度明顯降低。然而，在一項類似的雙盲試驗中。更近期，Ilic嘗試使用隨機對照試驗作為唯一的主要研究進行類似的系統評論，並報告了接受番茄紅素的前列腺癌患者的 PSA 濃度降低。
